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Culturismo e Alzate di potenza

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Campione ITALIANO

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Body Building

ILBB - A.C.S.I.

Categoria over 40  (1999)

Categoria over 50  (2002)

Categoria over 50  (2005)

 

Vice Campione Italiano

FIPE - C.o.n.i.

di

Sviluppo Muscolare

 Categoria master

(2006 - 2007)

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Il Programma personalizzato, comprende la Scheda con la pianificazione degli allenamenti (illustrazione e suddivisione degli esercizi, numero delle serie, delle ripetizioni, il ricupero ecc.) adeguati alle tue capacità fisico strutturali con fine il raggiungimento della forma fisica desiderata. Inoltre a richiesta, consigli riguardanti:

 ALIMENTAZIONE e INTEGRAZIONE

 

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Aggiornato il:  26 Novembre 2024

 

 

 

 

 

 

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